『スリープラン』は日々の睡眠時間や快眠度などを記録することができるアプリです。
就寝時間と起床時間を毎日記録することによって自身で最近の生活リズムを確認したり、主治医との診療の場で活用することができます。
記録方法は「ふとんに入る」ボタン「おはよう」ボタンを押すだけの簡単設計。
体調記入欄、自由記入欄もあるため日誌として使うこともできます。
『スリープラン』は日々の睡眠時間や快眠度などを記録することができるアプリです。
就寝時間と起床時間を毎日記録することによって自身で最近の生活リズムを確認したり、主治医との診療の場で活用することができます。
記録方法は「ふとんに入る」ボタン「おはよう」ボタンを押すだけの簡単設計。
体調記入欄、自由記入欄もあるため日誌として使うこともできます。